Pilates
Intermédiaire
Nouvelle
Formation
​Le PILATES intermédiaire permet d’approfondir le niveau fondamental avec des options évolutives et l’intégration de nouveaux mouvements. L’animateur est alors en mesure de faire progresser les pratiquants maîtrisant les principes et les bases du PILATES
DATES
26 et 27 janvier 2024
9 mars 2024
6 avril 2024
LIEU
NOYON
28 HEURES
1 092 €
Tarif
NOMBRE D'heures
Contenus
du stage de formation
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Logique interne et technique de l’activité Pilates Intermédiaire
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Répertoire de mouvements
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Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
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Créativité et expression
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Exemple de combinaison de mouvements.
Pré-requis
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)
• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Avoir obtenu la certification de la formation Pilates Fondamental
• Avoir des expériences de pratique du Pilates
Modalités
de validation
• Pour y accéder :
› Avoir animé des séquences de Pilates Fondamental au minimum durant 3 mois.
• Épreuves d’évaluation :
› Épreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
› Épreuve de démonstration technique sur la maîtrise des postures
› Épreuve de connaissances sous forme d’un QCM.
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et souhaitez suivre une de nos formations ? Faites le nous savoir, nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée
Yoga Niveau 1
La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprendissage de postures (Asana) et de techniques simple de respiration. L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires.
Yoga Niveau 2
La formation Yoga Niveau 2 va permettre d’approfondir les compétences acquises dans le Yoga Niveau 1 avec des options évolutives, l’intégration de nouveaux mouvements et de nouvelles techniques de respiration. L’animateur est alors en mesure de faire progresser ses pratiquants, qui ont déjà acquis les principes et les bases de certaines postures de Yoga.
Stretching
​L’activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d’étirements (actif, passif, dynamique) avec une respiration adaptée en musique pour retrouver la mobilité articulaire, la souplesse mais aussi le calme et le bien-être. La formation Stretching permet d’enrichir les séances EPGV