FitGliss

Envie de diversifier vos séquences de renforcement musculaire ?
Le Fit'Gliss® se pratique avec des disques glisseurs ou"gliding" (sous les pieds) et se compose des mouvements enchainés en musique pour améliorer la force musculaire, l'endurance cardio vasculaire, l'équilibre, la flexibilité et la souplesse.
La Formation Fit'Gliss® vous permettra d'enrichir vos séances EPGV avec cette activité classée Work (renforcement musculaire).

DATES

14 mars 2026

21 mars 2026

LIEU

CREPS Wattignies (59)

NOMBRE D'heures

14 HEURES

TARIF

Frais de positionnement et Frais administratifs : 20€

Frais pédagogiques : 553€

Contenus

• Logique interne et technique de l’activité Fit‘Gliss®
• Répertoire de mouvements
• Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
• Créativité et expression
• Exemple de combinaison de mouvements

du stage de formation

Pré-requis

• Être licencié à la FFEPGV
• Être titulaire du PSC (Premiers Secours Citoyen) ou équivalent
• Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif
• Être titulaire du module commun «Basic Tendance» (Recommandé)
• Avoir des expériences dans un ou plusieurs domaines (techniques d’expression, techniques cardio, renforcement musculaire, techniques douces) et dans l’activité Fit‘Gliss®
• Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance »