Stretching
Nouvelle
Formation
L’activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d’étirements (actif, passif, dynamique) avec une respiration adaptée en musique pour retrouver la mobilité articulaire, la souplesse mais aussi le calme et le bien-être. La formation Stretching permet d’enrichir les séances EPGV.
DATES
12 et 13 avril 2024
LIEU
CREPS Wattignies
NOMBRE D'heures
14 HEURES
TARIF
546 €
Contenus
de la formation
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Logique interne et technique de l’activité Stretching​
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Répertoire de mouvements​
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Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques​
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Créativité et expression​
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Exemple de combinaison de mouvements.
Pré-requis
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)
• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance ».
Modalités
de validation
Pour y accéder :
› Avoir suivi intégralement la formation.
› Formation non certifiante.
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et souhaitez suivre une de nos formations ? Faites le nous savoir, nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée
Yoga Niveau 2
La formation Yoga Niveau 2 va permettre d’approfondir les compétences acquises dans le Yoga Niveau 1 avec des options évolutives, l’intégration de nouveaux mouvements et de nouvelles techniques de respiration. L’animateur est alors en mesure de faire progresser ses pratiquants, qui ont déjà acquis les principes et les bases de certaines postures de Yoga.
Yoga Niveau 1
La formation Yoga Niveau 1, va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l’apprendissage de postures (Asana) et de techniques simple de respiration. L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires.