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Stretching
L’activité Stretching corespond à un ensemble de différentes techniques d’étirements (actif, passif, dynamique avec une respiration adaptée) en musique pour retrouver la mobilité articulaire, la souplesse mais aussi le calme et le bien-être.
DATES
8 et 9 janvier 2027
LIEU
CREPS de Wattignies (59)
NOMBRE D'HEURES
14 heures
TARIF
Frais administratifs et positionnement : 20 €
Frais pédagogiques : 565 €
Objectifs de la formation
Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans Stretching
S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité Stretching
S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
Concevoir des séquences de Stretching dans la logique de l’activité
Contenus
de la formation
Logique interne et technique de l’activité Stretching
Répertoire de mouvements
Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
Créativité et expression
Exemple de combinaison de mouvements
Pré-requis
Être licencié à la FFSV
Être titulaire du PSC (Premiers Secours Citoyen) ou équivalent
Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Être titulaire du module commun «Basic Tendance» (Recommandé)
Avoir des expériences dans un ou plusieurs domaines (techniques d’expression, techniques cardio, renforcement musculaire, techniques douces) et dans l’activité Stretching
Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance »
Modalités
de validation
• Pour y accéder :
- Avoir suivi intégralement la formation
• Formation non certifiante
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et souhaitez suivre une de nos formations ? Faites le nous savoir, nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée
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